hétfő, január 22, 2018

Valószínűleg azt te is tudod, hogy az alkoholban és a mindenféle cukros üdítő- és energiaitalokban rengeteg cukor van. A cukor pedig egy olyan dolog, ami nem tartalmaz tápanyagokat, vagyis tulajdonképpen erre a szervezetednek nincs is szüksége, mert csak felesleges kalóriaforrás.

Ettől persze még energiaértéke van, mindenféle folyamatok során feltölti glikogénraktárakat és kielégíti a sejtek glükóz-igényét, viszont ha még ezek után is marad fölös felhasználható cukor, akkor a zsírszövetekben raktározza el, vagyis megnövekszik a belső szervek körül elraktározódó zsír mennyisége, egyszóval elhízol.

Oké, ezzel eddig is tisztában voltál, tovább nem is untatunk. Jöjjön a lényeg, és most egy kicsit meglepődnénk, ha nem lepődnél meg azon, hogy melyik italról bizonyították be, hogy felelős lehet a felszedett kilókért és az aputestedért. Röviden annyit, hogy a hagyományos szódavíz hizlal.

Az oka pedig az, hogy a szén-dioxiddal dúsított italok stimulálják a hormonszintet.

Egy kutatásból kiderült a szódavízet fogyasztók esetében a ghrelin nevű éhségérzetért felelős hormon szintje a hatszorosára nőtt, vagyis ezek az alanyok éhesebbek lettek.

Ezek az alanyok emberek voltak, de például a patkányokon végzett kísérletekből (????) kiderült, hogy azok, akik szénsavas ásványvizet kaptak, 20%-kal többet ettek a szénsavmentes ásványvizet ívó társaiknál.

Azért ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem lehet és örök életedre elfelejtheted a szénsavas ásványvizet vagy a szénsavval dúsított italokat, inkább csak figyelj oda jobban ezek fogyasztására, csináld okosabban, és ne állandó jelleggel ezeket told magadba.

Forrás: player.hu

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a RoTaPress.us nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák. Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!

Kövess bennünket a Facebookon!